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这种面食是我们家经常做的 比馒头香 比油条营养

更新时间:2020-10-11 11:07点击:

第六步;取出醒发后的面团,放在砧板上继续揉捏10分钟左右,然后将面团搓成条状;

第二步:将面粉和玉米粉混合在一起,搅拌均匀。加入白糖和少许盐;

第五步:在煮熟的红豆中加入适量白糖,搅拌均匀,放在一边备用;

第三步:边搅拌边用融化的酵母水和面粉,倒水搅拌成棉絮状,然后用手揉成光滑的面团,再用保鲜膜盖好,放在温暖的地方发酵至原来的两倍大小。(根据温度选择发酵时间。如果温度高于1小时,可能需要2小时或更长时间。酵母粉也可以用温水和面条拌入面粉中)

女士们,老师们,美食大厨们展示才华的时候到了。首先,你早餐通常吃什么?馒头?包子?面条?还是面包加牛奶?或者我对早餐应该吃什么很苦恼。关注边肖之后就不用担心早餐了。油条好吃,是中国传统早餐之一。但近年来有传言说多吃油炸食品会致癌。其实这真的不是谣言。油炸食品虽然好吃,但确实对健康有害。

第一步:在酵母粉中加入适量温水,搅拌均匀,融化;

材料:面粉500g、玉米粉500g、白糖、盐、红豆、酵母10g;

第四步:红豆要提前一个晚上泡好,洗净倒入电饭煲,加入适量的水煮;

但是365天不管吃什么工具都会腻。所以我们需要偶然改变我们的胃。今天我就教你在家做一个好吃的馒头卷,主要是玉米粉和红豆发酵蒸的。比起单调的白馒头,更有营养,更甜,更可口。老人小孩都喜欢吃。早餐不担心。而且这种面食经常是我家做的。快点学!

尤其是早上,消化一晚上胃基本空了,吃点油条的油腻感就会充满整个胃。而且早餐吃油条容易长胖,虽然油条很好吃,一次偶然可以吃到。最有营养的早餐应该是馒头或者嘴里各种甜软糯的面团,厚厚的馅的味道真的很满足。即使你只吃馒头和甜面粉,边肖也非常喜欢。而且如果你有胃病,胃不好,就要多吃有逆境的食物。

第七步:将面条分成大而细的小药丸,然后揉成圆形压平,用擀面杖擀成中粗中细的比力面团;

第八步:然后在面团上放一些红豆馅,然后把面团包在一起,做成饺子一样的圆形,然后放在砧板上摊平,然后用擀面杖从一头卷到另一头;

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